Online-Kino

11. Oktober 2023 | 09 – 17 Uhr

Caroline Mara Philippi

Fotocredit: Thomas Bauer-Philippi

Mehr Energie und mehr Erfolg: Als Mama in Balance kommen

Du findest im Mamaalltag keine Zeit für dich selbst und deine (beruflichen) Ziele? Dieser Vortrag hilft dir die für dich passenden Chancen im Beruf zu finden und Zeitfenster für Momente der Entspannung zu identifizieren. Du erhältst einen Handwerkskoffer, um als Mama deine ganz persönliche Balance zu finden und so mehr Zeit und Energie für Dinge zu finden, die du wirklich gerne machst. Du erfährst:

• Wieso Pausen gerade als berufstätige Mama so essenziell sind

• Effektive Strategien für mehr Energie

• Wieso Perfektionismus unnötig ist und wie du „Mental Load“ erkennst und umwandelst

• Wie du für deine Karriere als Mama die richtige Richtung findest

• Wie du persönliche Routinen für mehr Energie und Erfolg entwickelst

• Wie du individuelle Energievampiren & Kraftquellen identifizierst

JETZT FÜR SPEAKER*INNEN ABSTIMMEN

Vereinbarkeit Beruf & Familie, Achtsamkeit als Mama, Balance im Alltag finden, Mehr Energie als Mama

Mein Name ist Caroline Mara Philippi und ich bin die Gründerin von Bauch mit Köpfchen. Mein Ziel ist es, dass Frauen ihre Möglichkeiten ausschöpfen und so ein selbstbestimmtes, unabhängiges Leben führen können! Mein beruflicher Weg hat mich in eine Mediaagentur geführt, wo ich zuletzt Teamleiterin eines 8-köpfigen Teams war. Ich bin außerdem zertifizierte Business Coach, wodurch ich besonders Frauen in ihren beruflichen Fragestellungen unterstütze. Als Ausgleich zu meinem stressigen Job und Alltag, habe ich Yoga für mich entdeckt. Nach diversen Ausbildungen habe ich begonnen klassisches Yoga, Schwangerenyoga und Mama-Baby-Yoga zu unterrichten. Über die Jahre konnte ich meine ganz persönliche Balance finden, um mich richtig wohlzufühlen und mein Leben zu genießen. Mittlerweile bin ich Mama eines kleinen Sohnes. Ich habe mich jedoch schon mehrere Jahre mit dem Thema Vereinbarkeit von Beruf und Familie beschäftigt. Ich bin überzeugt davon, dass Frauen sich nicht zwischen Beruf und Familie entscheiden müssen – wenn sie die richtigen Informationen und Werkzeuge an der Hand haben. Mit meiner persönlichen Erfahrung und langen Recherchen für meinen Blog inklusive vielen Interviews mit berufstätigen Frauen, möchte ich mein Wissen an andere Frauen weitergeben.