Kino @balanceUP Summit

11. Oktober 2022

Theresa Culligan

Zeitsparend gesund ernähren: 5 Zeitmanagement-Tricks für deinen Kochalltag

Eine ausgewogene Ernährung und frisch gekochte Mahlzeiten sind dir wichtig? Und dennoch sehnst du dich danach, weniger Zeit mit Kochen und dem organisatorischen Drumherum zu verbringen? In meinem Vortrag verrate ich dir 5 bewährte Zeitmanagement-Tricks, um gesunde Mahlzeiten zeitsparend im Alltag umzusetzen. Als zusätzliche Motivation erwarten dich einige Beispiele, die zeigen, wie sich eine ausgewogene Ernährung auf die Nährstoffbilanz auswirkt. BONUS: 3 Quick-Tipps für eine gesunde Ernährung!

Fotocredit: Fotografie Fetz

Ernährungstrainerin, Gründerin

Als Ernährungstrainerin, Mutter und Gründerin von AUSGEWOGENgut.com, einer Plattform für ernährungsbewusste Eltern mit wenig Zeit, unterstütze ich Familien dabei, eine ausgewogene Ernährung mit frisch gekochten Mahlzeiten zeitsparend und praxistauglich im Alltag umzusetzen. Mit meinem Online-Kurs bringst du nicht nur Ordnung in deine Küchenvorräte und Routine in die ausgewogene Wochenplanung. Zusätzlich gibt es viele erprobte Tipps, um sowohl große Genießer als auch heikle Esser bei Tisch glücklich zu machen.

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